Le travail nous rend malade

Bonjour à tous,

Eh non, aujourd’hui le travail ne rime plus tellement avec la santé. Il rime plus souvent avec la lutte. Un combat pour défendre le service de santé mais ce n’est plus vraiment le travail qui nous épanouie. Et cela tient à pas mal de paramètres… Je vous explique tout ça tout de suite en vidéo et dans cet article ! C’est parti 😉 Continuer de lire « Le travail nous rend malade »

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Mon corps m’a lâché

Coucou les Amis,

Un article retour sur ma vidéo de cet automne où la grippe m’a littéralement scotchée au lit. La grippe est passée et m’a fait comprendre des fragilités dont on croirait s’être débarrassée. Le burn-out n’est jamais bien loin, n’est ce pas… Continuer de lire « Mon corps m’a lâché »

Prendre soin de son corps

Coucou les Amis,

« Prendre soin de soi » : c’est plutôt difficile à définir n’est-ce pas ?! Tant cela recouvre plusieurs dimensions de notre vie. Alors au lieu de vous faire une vidéo ou un article vous expliquant tout ce que comprend le « prendre soin de soi », je préfère une vidéo/article et prendre le temps de vous détailler ce que j’ai découvert que cela signifiait au fur et à mesure de mes expériences de vie. Allez c’est parti ! Continuer de lire « Prendre soin de son corps »

Dépression : du deuil à la guérison

Coucou les Amis,

La question qui peut se poser après que sa propre vie ait été ébranlée c’est : Comment peut-on s’en sortir après avoir vécu le pire ? Comment rebondir ? Comment faire ? Qui je veux être ? Qu’est ce qu’il serait bon pour moi de faire ?… Je vous partage mon expérience dans cet article pour mieux comprendre par quelles étapes nous pouvons passer pour sortir de la dépression et aller vers la guérison. Continuer de lire « Dépression : du deuil à la guérison »

Les dangers du silence : en souffrir et s’en sortir

Coucou les Amis,

Aujourd’hui je voulais vous parler du silence et des dangers que cela comporte lorsque l’on est en burn-out. Car si la souffrance et le silence sont forts en nous, probablement que nous allons par nos gestes et façons d’être nous faire du mal et probablement autour de nous. Alors quoi faire ? C’est ce que je vous explique dans ma vidéo et dans cet article 😉 Continuer de lire « Les dangers du silence : en souffrir et s’en sortir »