S’écouter et Oser dire « Oui »

Un coach qui se nomme Christophe Labarde, pense que le « OUI » peut être un moteur sérieux dans nos vies. L’idée est de dire « OUI » à ce que nous sommes aujourd’hui dans toutes nos facettes qu’elles soient dans le travail, dans la famille, dans notre temps libre… Ça ne veut pas dire qu’il faut dire OUI à tout et à tout le monde, mais si on résume il faut « s’écouter » et « oser ».

Aimer1

Que sommes nous aujourd’hui et qu’allons nous décider de devenir ?
Je vous propose ici un de ses exercices qui consiste à débroussailler nos idées de vie. Prenez une feuille et marquez en en-tête en majuscules : « Mes premières volontés ».
Ecrivez ensuite :

Mot clé 1 : …………………………
Mot clé 2 : …………………………
Mot clé 3 : …………………………
Mot clé 4 : …………………………
Mot clé 5 : …………………………

Relaxez vous, détendez vous, et laisser venir les idées de votre esprit, laisser celui ci partir à la recherche de ses désirs profonds et de vos besoins essentiels : réalisation de soi, travail, famille, couple, amis, environnement… Ne vous jugez pas, ne vous censurez pas, soyez bienveillant et patient envers vous même. Notez en fonction de la priorité les choses qui vous viennent.

Ces mots choisis traduiront l’esprit de l’orientation que vous aimeriez donner à votre vie. Ils sont le point de départ indispensable à tous vos choix et décisions à venir.

A vos stylos 🙂

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